【店頭受付・見学ご対応時間】
平日／10:00-22:00
土日・祝日／10:00-19:00
【無料体験に必要なもの】
公的な身分証明書（運転免許証・健康保険証等）、運動シューズ（室内用）、ウエア
※無料体験はおひとり様一回限りとなります。
【ご入会手続きに必要なもの】
クレジットカード、公的な身分証明書（運転免許証、健康保険証等）、スマートフォン（お持ちでない方はご相談ください。）
スタッフがあなたの筋トレデビューをサポート！
定員4名という少ない人数のなかで、筋トレマシンの扱い方やトレーニングの考え方を丁寧にお伝えしていきます。
会員ページよりご予約いただけます(空きのある場合は当日飛び入り参加可)。
何度でも繰り返し参加OKです。トレーニング初挑戦の方だけでなく、マシンの使い方に不安のある方、今のやり方があっているか確かめたい方など、ぜひお気軽にご参加ください。
初心者プログラム
上半身プログラム
下半身プログラム
初回無料施設体験利用の際にもご参加いただけます。
下記レッスンスケジュールより「筋トレプログラム」の開催日程を確認し、無料体験にお申込みください。
ご不明な場合は店舗までお電話いただければスタッフがご案内いたします。
お客様1人ひとりの目標やお悩みにあわせて、スタッフが全力で個別サポートいたします。
パーソナルトレーニングは、それぞれの目的に応じてご利用いただけます。まずはお気軽にスタッフまでご相談ください。
ご家族やお友達と一緒に2名でご参加いただき、トレーナー1名との計3名でトレーニングを行います。お連れ様向けのアドバイスのなかにも学べることがきっとたくさん。互いに励まし合いながら、楽しくトレーニングに挑戦していきましょう！
5500円/回(お一人様あたり2750円/回)の単発利用のほか、さらにお得にご利用いただけるペアパーソナルの回数パックもございます。
詳しくはこちら
お電話または店舗フロントにて、スタッフまでお声かけください。
みなさまにご協力いただいていること
施設のご利用にあたりましては、「体調の管理（37.5度以上の場合ご利用いただけません）」、「入館時の手指の消毒（館内に入る前に行っていただきます）」
および「各マシンご利用後は、マシンの消毒（拭き清掃）」にご協力いただいております。
みなさまにもご協力いただきながら、いつでも安全に、安心して楽しくご利用いただける環境をご用意しております。
ノーチラス社製のマシンは、あまりに短期間で効果があがるところから"タイム・マシン"と呼ばれてアメリカで人気沸騰している画期的なトレーニングマシンです。
生体力学の最大限の効果を生み出すために追及された可動域は、初心者の方には扱いやすく安全で、上級者の方にはしっかり手応えが得られるマシンです。
1979年にバイクの電子部品を設計したJim Doodyにより設立されたスタートラックは、直流モーターを使った業務用トレッドミルを市場に導入して以来、長年に渡り業務用トレッドミルのカテゴリーリーダーとして名をはせてきました。
1998年にはV-Bikeを発表しグループサイクルのマーケットに参入しました。2002年にはパーソナルファンや体重が測定できる等の利用者に優しい機能を搭載したPROシリーズのトレッドミルを発表し、カテゴリーリーダーとしての地位を確立していきました。
初心者にも使いやすく、本格派も満足できるトレーニングマシン
ダンベルは52Kgまでなど、しっかり追い込めるラインナップ。
ランニングなど有酸素運動系のマシンも多数ご用意
軽い負荷で、効率的により効果を得ることができるトレーニング方法です。
ピラティスメソッドをベースに運動生理学、解剖学、ファンクショナルトレーニング理論を取り入れた、より現代人にフィットした最新のピラティスメソッドです。
身体の奥深くにあるインナーユニット(深層筋)を強化し、機能的な身体を目指します。バランスよく骨盤や背骨を整え、姿勢改善にもGOOD。
その名の通り、スパイン(背骨)コレクター(正すもの)。背骨へ意識を向けて全身を鍛えながら、背骨の歪みを整え、機能的な身体の動きを目指しましょう！
ピラティスのエクササイズにリングをプラスすることによりコア(体幹)への意識が高まり、バランス力の向上や確実なシェイプアップが期待できます！
深い呼吸とともにヨガのアーサナ(ポーズ)に挑戦してみましょう。柔軟性や可動域の向上のほか、自律神経を整え心身の不調も和らげます！
流れるようにポーズをつなぎ、呼吸と音楽に乗せて動きます。体力やバランス能力、柔軟性の向上とともに、様々な身体の使い方を学びましょう！
音楽にあわせて楽しく身体を動かしていきます。初めての方向けの簡単なエクササイズです。みんなで楽しく動いて脂肪燃焼しましょう！
休憩を挟みながらトレーニング。短時間でも高い運動効果を発揮し、脂肪燃焼、心肺機能向上が期待できます。仲間と一緒に頑張りましょう！
骨盤の歪みを改善していくための簡単なエクササイズを紹介します。ご自身のトレーニングにも取り入れやすく、効果を実感しやすいのも魅力的！
ポール上で仰向けに寝て簡単なエクササイズを行うことで、背骨本来のS字カーブを取り戻し、反り腰や猫背の改善、リフレッシュ効果が期待できます！
全身の筋肉を覆う筋膜をほぐすことで、張りやこわばりを解消。柔軟性(可動域)の向上、むくみの改善、血流促進にもGOOD。動きやすい身体を取り戻しましょう！
身体の中心「コア(体幹)」を鍛えて美しいラインの身体を作ります。家だとさぼりがちな方もレッスンなら大丈夫！ 誰もがうらやむ美BODYに向けて、みんなで頑張りましょう！
レジスタンスバンドを用いたお尻に効くトレーニングを紹介。理想のボディラインの獲得に併せ、基礎代謝量を上げ太りにくい身体を目指しましょう！男性も受講可！
今年の夏は海に？ 自信をもって薄着になれる身体を一緒に目指しましょう！二の腕やお腹のシェイプアップにもGOOD！男性参加も大歓迎です！
やみくもに頑張る柔軟ではなく、筋膜と神経系の仕組みを利用したアプローチで可動域の向上を目指します。柔らかくしなやかな身体へ！
BFR（Blood Flow Restriction：血流制限）トレーニングとは、専用のベルトで特定の部位に血流制限をかけながら運動を行うもので、軽い負荷と短い時間で大きな効果が得られるメソッドです。BFRトレーニングには成長ホルモンの分泌を促す効果があることから、単なる筋力のアップにとどまらず、身体コンディション全体にさまざまなメリットがもたらされます。
BFR ベルトにより血流制限をかけることで、軽度のトレーニングでも乳酸が発生し、筋肉に蓄積されます。
この状態を脳が酸素不足と認識し、下垂体前葉で筋肉の合成や代謝アップに欠かせない成長ホルモンの分泌が促される結果、様々な効果が期待できるのです。
低負荷で僅か15分程度のトレーニングでも効果が期待できるので、効率よく筋力を付けることができます。
短時間のトレーニングで体脂肪の分解を促し、体脂肪を貯めにくい、太りにくい体を作ることができます。
細胞を活性化して、骨や筋肉、内臓、肌などをよみがえらせ、シミやしわの改善、保湿効果が期待できます。
膝の痛みをはじめ関節の痛みを和らげる効果も期待できます。運動不足解消だけでなくいつまでも動ける体を作ります。
BFR トレーニングは、安全で効果的に行うために、認定インストラクターが指導を行います。ご希望の方はご相談ください。
店長/トレーナー
【保有資格】
■ライトピラティス認定インストラクター
■BFRトレーナー
■健康運動指導士
■BORN TO YOG Teacher
トレーナー
【保有資格】
■ライトピラティス認定インストラクター
■BFRトレーナー
■健康運動実践指導者
■RADICAL FITNESS 認定OT (OXIGENO, X55)
■ユニバーサルヨガ EARTH インストラクター
■JCCA認定 ベーシックセブン ペルコンインストラクター, ソラコンインストラクター
トレーナー
【保有資格】
■ライトピラティス認定インストラクター
■BFRトレーナー
トレーナー
【保有資格】
■ライトピラティス認定インストラクター
■BFRトレーナー
シャワールーム
ラウンジ
販売品コーナー
フロント
顔認証による入退館
24時間セキュリティ
当日ロッカー（無料）
マンスリーロッカー（有料）
水素水サーバー飲み放題（有料）
AIサプリメントサーバー（有料）
体組成計（有料）
AI姿勢解析サービス（有料）
平日/10:00～22:00
土日・祝日/10:00～19:00
スタッフのいない時間帯の夜中でも、警備会社のSECOMがしっかりと監視しています。
女性も安心してトレーニングができます。
何かあればすぐに駆け付けます。
女性でも「安心」、人の少ない時間帯も安心してトレーニングに集中できます！
| 月会費 | 入会金 | セキュリティ(顔認証)登録料 | 備考 | |
|---|---|---|---|---|
| プラットフィット会員 | 8,250円 （税込） |
11,000円 （税込） |
5,500円 （税込） |
24時間365日いつでもご利用可能 |
| ファミリープラス |
1名 4,400円 （税込） |
11,000円 （税込） |
5,500円 （税込） |
プラットフィット会員の 同居家族3名まで |
1回50分
| パーソナル | 3,850円（税込） |
|---|---|
| ペアパーソナル | 5500円（税込） (2750円税込/1人) |
1回50分
| 回数 | 販売価格 | 単価 | 有効期間 | |
|---|---|---|---|---|
| パーソナル | スタート応援3回パック※1 初回限定 |
9,900円 (税込) |
3,300円 (税込) |
3ヶ月 |
| パーソナル | 3回パック | 10,890円 (税込) |
3,630円 (税込) |
3ヶ月 |
| パーソナル | 6回パック | 21,120円 (税込) |
3,520円 (税込) |
6ヶ月 |
| パーソナル | 12回パック | 39,600円 (税込) |
3,300円 (税込) |
12ヶ月 |
| 回数 | 販売価格 | 1人分の単価 | 有効期間 | |
|---|---|---|---|---|
| ペアパーソナル※2 | スタート応援3回パック※1 初回限定 |
13,200円 (税込) |
2,200円 (税込) |
3ヶ月 |
| ペアパーソナル | 3回パック | 15,180円 (税込) |
2,530円 (税込) |
3ヶ月 |
| ペアパーソナル | 6回パック | 29,040円 (税込) |
2,420円 (税込) |
6ヶ月 |
| ペアパーソナル | 12回パック | 52,800円 (税込) |
2,200円 (税込) |
12ヶ月 |
| その他のサービス | |
|---|---|
| レンタルロッカー | 月 1,100円 （税込） |
| 水素水サーバー | 月 1,100円 （税込） |
| AIサプリメント サーバー |
月 1,650円 ／2,750円 ／4,400円 （税込） |
| ビジター利用（5時間利用） | |
|---|---|
| ご利用日の 5時間 |
2,750円 （税込） |
| ご利用可能時間 | スタッフアワー中の 利用に限る ※要身分証明書 |
| 回数 | 販売価格 | 単価 | 有効期間 | |
|---|---|---|---|---|
| ビジター利用 | 3回券 | 7,590円 (税込) |
2,530円 (税込) |
3ヶ月 |
| ビジター利用 | 6回券 | 13,860円 (税込) |
2,310円 (税込) |
6ヶ月 |
| ビジター利用 | 12回券 | 23,760円 (税込) |
1,980円 (税込) |
12ヶ月 |
| ビジター利用 | お得な3回券※1 初回限定 |
5,940円 (税込) |
1,980円 (税込) |
3ヶ月 |
| 休会手続 | 退会手続 |
|---|---|
| 希望月の前月10日までに店頭手続 | 希望月の前月10日まで店頭手続 |
| 入会に必要なもの |
|
|---|
■スタッフアワー
平日/10:00～22:00
土日・祝日/10:00～19:00
